Les avantages du yaourt glacé
4 月 -10-2018
Le yaourt glacé est un aliment nutritif et délicieux, qui a gardé les caractéristiques nutritionnelles du lait et a ajouté ses avantages uniques. Le yaourt glacé est sucré et nutritif, adapté aux besoins spéciaux des personnes de tous âges. Il peut être utilisé comme aliment auxiliaire pour différentes structures alimentaires.
Yogourt glacé: plus facilement absorbé par le corps.
Le yaourt glacé, comme le lait, est riche en calcium et une bonne source naturelle de calcium. Tous les 100 grammes de yaourt glacé ou de lait contient environ 100 milligrammes de calcium, tandis que la même quantité de lait de soja contient environ 10 milligrammes de calcium. Par rapport aux autres aliments riches en calcium, les avantages du yaourt glacé sont simples et pratiques. Chaque 100 grammes de peau de crevettes contient environ 990 mg de calcium, tandis que l'adulte moyen ne mange pas plus de 10 grammes de crevettes et peut fournir moins de 100 mg de calcium. Les enfants peuvent facilement boire une petite tasse de 125 grammes de yaourt glacé et obtenir environ 120 milligrammes de calcium.
Le yaourt glacé est une bonne source de vitamines B, riche en vitamine B2, vitamine B12, choline, etc. Ce sont tous des substances moléculaires de petites personnes essentielles pour le métabolisme normal du corps. La vitamine B1, B2 et B6 dans le yaourt glacé sont un peu plus que le lait. Et tous les 250 millilitres de yaourt glacé peuvent fournir environ 30% de vos besoins quotidiens en vitamine B2, en vitamine B12 et en acide pantothénique.
