10 avantages du thé (première partie)
7 月 -27-2020
10 avantages du thé (première partie: 1-5)
 1. Contient des composés bioactifs sains Le thé vert est chargé d'antioxydants polyphénols, y compris une catéchine appelée EGCG. Ces antioxydants peuvent avoir divers effets bénéfiques sur la santé. |
 2. Peut améliorer la fonction cérébrale Le thé vert contient moins de caféine que le café mais suffisamment pour produire un effet. Il contient également la L-théanine d'acide aminé, qui peut fonctionner en synergie avec la caféine pour améliorer la fonction cérébrale. |
 3. Augmente la combustion des graisses Le thé vert peut augmenter le taux métabolique et augmenter la combustion des graisses à court terme, bien que toutes les études ne soient pas d'accord. |
 4. Les antioxydants peuvent réduire le risque de certains cancers Le thé vert a de puissants antioxydants qui peuvent protéger contre le cancer. De multiples études montrent que les buveurs de thé vert présentent un risque plus faible de divers types de cancer. |
 5. Peut protéger le cerveau du vieillissement Les composés bioactifs du thé vert peuvent avoir divers effets protecteurs sur le cerveau. Ils peuvent réduire le risque de démence, un trouble neurodégénératif commun chez les personnes âgées. |
Cela prend une pause ici, vous êtes-vous souvenu de ces avantages du thé? Au moins une tasse de bon thé tous les jours peut sûrement rendre votre vie plus saine, elle peut non seulement améliorer votre santé intérieure, mais aussi améliorer votre aura. La prochaine fois, nous vous présenterons cinq autres avantages du thé, assurez-vous de nous suivre!
